توصیه هایی برای عملکرد بهتر در امتحانات

سلام خدمت شما عزیزان . امیدوارم که سال تحصیلی را به خوبی پایان رسانده باشید . همانطور که میدانید فصل امتحانات فرارسیده . برخی از دانش آموزان در حالی که خوب برای امتحانات درس خوانده اند اما بهترین نمره را نمیگیرند . من برخی از مواردی را که باعث افزایش عملکرد در امتحانات میشوند را برای شما آماده کرده ام . امیدوارم به عمل کردن به این توصیه ها بهترین نمره را در امتحانات بگیرید . 

     1- با آمادگی کامل و به موقع در سر جلسه امتحان حاضر شوید . وسایل مورد نیاز مثل خودکار , ماشین حساب و ساعت را به همراه داشته باشید . با این کار همه چیز در دسترس شما خواهد بود و نیازی به قرض گرفتن وسایل دیگران نخواهید داشت . 

     2- با اطمینان خاطر و آرامش کامل در امتحان شرکت کنید . مثبت اندیشی کنید و همواره این جملات را در ذهن خود تکرار کنید : " من برای امتحان کاملاً آماده ام و به خوبی از عهده آن بر می آیم . " نگرانی را از خود دور کنید . هر گاه احساس نگرانی کردید چند نفس عمیق بکشید تا آرام شوید . قبل از امتحان با دوستانتان راجع به اضطراب و دلشوره صحبت نکنید . بهتر است بدانید که نگرانی همچون یک بیماری مسری قابل سرایت به دیگران است . 

بقیه در ادامه ی مطلب